３４週６日（３５週０日） ずっと少し体調が悪い
ただいま９ヶ月で不調ベスト３あげるとしたら
３位 歯痛（欠けた歯で噛んだ時食べ物が挟まって神経に達したらしく数日激しい痛みに襲われ今は出来るだけ違う方で噛んでます）
２位 頻尿、体勢によってかさっきトイレに行ったはずが膀胱が刺激されて辛い
１位 空腹時？の胸焼け
番外編で常にちょっと具合が悪い感じがある です
やっぱり赤ちゃんが体の中で大きくなっていって内臓を圧迫してるせいか安静にしていても横にならないと苦しくて、何とも言えない体調の悪さがあります
１番体調が良かったのは多分５ヶ月〜８ヶ月位で妊娠の前半と後半はきつい感じがあります
きっと産まれたらまた違うきつさがあるとは思いながらもうそろそろ産まれてきてもいいんだよという気持ちになってます
元々中肉中背でお腹に肉はいっぱいついてたのですが、意外と体重はそんなに増えずその代わりぶよぶよのお腹はパンパンの風船状態になって、まぁでも周りの人は元々ちょっと小太り気味だったからきっと気付いてないんだろうな
あと予定日まで１ヶ月くらい良い報告が出来るように過ごしていきたいと思います
２９週６日 胎児はよく動くが
こんにちは、最近２度同じ体勢の状態で逆子と言われて胎児はよく動いてる感じがしてるのに同じ姿勢で身動きが取れないのか不安になってるアラフォー妊婦です
引きこもり気味なのであんまり何か食べに行ったり外出して何々が起こったという事はあんまりない毎日ですが、体の調子でいうと２８週の初め辺りからつわり以来の胸焼けをするようになり食べる前も胃の調子が悪く食べた後も胸焼けを起こしてます
近い間隔でトイレに行きたくなるようになったのもあるし
胎動も動いてくれるのを嬉しく感じながらも手なのか足なのか動くせいか、膀胱を刺激されてチビリそうになる感覚と内臓を刺激されるのか具合が悪くなったりしてます
食べ物は今の所おいしく食べられつわりはないけど、また段々ときつくなってくるのかなぁって感じはしてます
あとは赤ちゃんの服を洗うために洗濯機を綺麗にしようと思い先週洗濯槽クリーナーで漬け置きしてきれいにしたのに、今日コーンスープを飲もうとレンジで水を温めて洗濯機の上にカップを置き、コーンスープの粉末を注いだ途端にぼこぼこ吹きでちゃって蓋に無数の穴があいてたので中を見たら案の定入れていた洗濯物が汚れてました
まだ赤ちゃんの服を洗おうとしてなかったので自分の服とツレの服が汚れた状態でちょっとホッと？したような…いやせっかく洗濯槽きれいにしたのに凹んでます
２７週５日 お腹の中に生き物感を感じる
ドラマなどで妊婦さんが昔よく歩く時にお腹を軽く持ちながら歩くシーンを思い出しました
１ヶ月前位からこの感じはあったけど
最近立ってから歩き始めの時に凄まじく下腹部が痛むためです
家では小さくイタタタと言いながらすこーしづつ動くけど、外では私は歳も見た目ももうおばさんなので逆に妊婦だとバレるのが恥ずかしいので我慢しつつ歩いてます
人の気持ちはわかるつもりだと思って生きててもやっぱり経験してない事は全くわからないので平均寿命の半分ほど生きてきても興味がなければ調べる事もなかったりで、経験の多い人ほどアドバイスに重みがあるのもわかる気がします
１人産むのも経済的には厳しい私ですがもし産むなら全く猶予がないのでもう一人無理かな‥と思い調べてみると母乳が出ている間は生理が来ず子供が作れない知識だったり、そんな事初めて知りました
おととい行った検診は９００gちょっとで、自分はThe平均だと思ってますが、胎児もそれにもれることなく平均街道を走ってます（それが精神的には変に悩まず安心できるけど）
ツレが真面目な人だったら‥とか常に思うけど精神的に強そうなのと一人でも生きていけそうなサバイバル能力はありそうなのでツレの性格に子供が似てくれたら親に何かあっても生きていけるかも
２６週５日 下腹部の痛みと便秘
ＷＢＣは日本が優勝して私も喜んで今はちょっと燃え尽きた感がある今日この頃です
（ただ応援してただけですが）
元々小太りで体脂肪が多かった私ですが（３６％位）全然妊娠を実感出来ない、早く言えばずっと元々のお腹の出方と同じ感じだったのがここ２〜３週間位前からちょっと風船が膨らんだようになってきて、実感と共にちょっと呼吸の苦しさや体の重さ、あとは立ち上がって歩く時にかなり下腹部が痛く、時には腰痛の時の歩き方になってます
あとはちょっと汚い話になるけれど妊娠前は快便という程ではないけど出なくても３日に１回位は出てたのが、妊娠してからもう何回も１週間出ないとかいう状態になっていて、食べ物次第で一気に快便になったりちょっと偏った日が続くと途端に出なくなったりで前より食物繊維が豊富と言われてるのを摂るようになってます
食物繊維といえばサツマイモかなと思ってもう何年ぶりかっていうくらい久し振りに買ったんですがせっかくならおいしいのを食べたかったので甘いと言われてる品種のシルクスイートというのを買って、最初半分に切るつもりが硬すぎて切れず💨１時間半程かけてオーブンで温めてちょっと冷えた頃に食べたのですが思ったより甘くない？‥
でも芋から出た水分はベタベタしていてその日はすでにもう夕食を食べた後だったので冷蔵庫で冷やして次の日食べることに‥
冷蔵庫から取り出してみたら色はよくTVで甘いサツマイモを紹介してるような時に見るオレンジ色で、乾燥せず水分が多く
食べてみたらしっかり甘くて満足でした
これだったらスイートポテトにしなくてもいいと思ったし、ツレからはオーブンの電気代がかかるんじゃないかって言われたけど、思ったより大きいサイズだったのにサツマイモそのものはそこまで高くなかったのでまた買いたいと思ってます
欲を言えば調べてみるともっと甘い品種があるらしいのでそれも食べたいなぁという気持ちです
ちょっと悩みどころは食物繊維の取り方が甘い物ばかりで食べてしまう所、りんごやバナナが多く、久し振りのサツマイモだったりで甘党なので他でもおやつやらで食べちゃってるので別の野菜とかでも色々組み合わせて摂らないとなぁと思ってます
２５週６日（２６週０日） 値上がり後にはまってる
先週位の前日歯を磨いたにも関わらず朝起きたら歯が欠けていて
ショックを受けたその後、食パン食べてる最中また欠けるという悲劇に見舞われ奥歯１本の半分がなくなっている状況です
私のツレの歯もなかなかひどい状態で何故ナッツ類や硬いものを食べたがらないかが分かりました
歯が半分ないとナッツ類を噛んだ時、歯茎に刺さりまくりでかなり痛い＆歯に引っかかるんだなーと
今日はツレと出掛けまして、去年の末に初デビューしたモスバーガーでお昼を食べてミスドでドーナツを沢山買ってきたのですが、両方とも１年位前と比べてかなり値上がりしてるんですよね
ミスドは昔はもう頻繁によく買って食べてましたがその時は１個１００円位の時代で、
数年は買ってなくて１年前位に１回買った以来いつかまた食べたいと思ってたんですがツレが甘い物より酒のタイプだったのでなかなか買おうと言わなかったのに
酒の飲み過ぎで体を壊したので酒量が少なくなった代わりに甘い物をかなり食べるようになってしまいミスドも急に買う?って自らいいだして
私も常々食べたいとは思ってたけどここ最近かなりミスド食べまくってます
つわりや体壊した時よりも食欲は旺盛だけど子宮が大きくなってるせいかあまり多く食べれなかったり食べ過ぎると具合が悪くなるのでちょっとだけセーブできてるのが救いです
モスバーガーも３月２４日位からまた値上がりするらしいしミスドも私が買っていた時よりも１．５倍値上げしていて何でもっと早い時に沢山食べてなかったんだろうとケチなので思ってます
甘い物を食べすぎたり糖尿病だったりすると胎児が普通よりも大きくなったりするらしく産む時にかなり大変そうなので出来るだけ避けたいのですが不安です
食べる事が病的に好きなので前に体を壊したりつわりなどで体重がなかなか増えない
ので母に心配されたけど元気になった辺りで増え過ぎる心配はあっても増えないという心配はないと自信満々に伝えました🤔
今までの食欲と体形が物語ってるだろうと内心思いながら…
あと食いしん坊の甘党にも発見が…それはミスドのチョコファッションを食べた時、チョコの部分を最後に食べようとプレーンの部分は物足りない甘さだと思って先に食べようとしたけど（好物は最後に食べるタイプなので）でもちゃんと嚙んで味わって食べるとちゃんと甘くておいしいという
大した話じゃないけどしっかり味わって食べる事は大事なんだと思った出来事でした
２５週２日 歯はこんなにも脆くなるのか
甘い物が大好きで口が乾燥しやすいし１日に３回磨く真面目なタイプじゃないので虫歯になりやすいと思ってたけど、ただほぼ寝る前に１回は磨いていて前日に歯を磨いたのに「あれっ、歯にものが引っかかってる?」と舌で歯をなぞった時思いながら寝て起きたら悲劇が…
奥歯の横が欠けてる！かなりショックです
年明けに眠れなくて脈が波打つほどひどい歯痛の後そこまで痛くなる事はなかったのにまさか歯が欠けるとは、妊娠中は歯が弱くなって歯肉炎などになりやすいらしいのですが
それプラスもうひとつショックな出来事が…
今まで６年程住んでたアパートでキッチンの下の扉を開けた瞬間
初のゴキブリが出て、私はゴキブリ大嫌いなのでツレに助けを求めて取ってもらおうとしたものの逃げられたそうです
まだ小さめでしたが一匹いたら何十匹か百匹位いる?という話を昔から聞いていてゾッとしてます
最近ちょっとストック品が多くなっていて食べ物関係がキッチン下にごちゃごちゃになった状態だったので、今日はちょっとだけ恐る恐る食品の一部を出したり移動させましたが今の所は新たにゴキブリは出てません
でもまだちゃんと整理してないから全部出してみたらどうなる事か…こわいな
あと母にメールをしてみたら普段は毎回返事くれてたのになかったので心配になり電話したら元気だと言ってたけど咳が多めで疲れてるって言ってたし、最近心配事が多いのかよく嫌な夢を見ちゃいます
今はおいしいものを食べるようにしたり、完全にこういう時しか野球とか観ないのですがＷＢＣが盛り上がって最初の一戦目は見逃したものの韓国戦からチェコ戦、オーストラリア戦を見て日本人なので日本を応援して、今日のイタリア戦を楽しみにしてます
あとはお腹に手を当てて動いてるのを感じて元気にしてると思って安心したり
（静かだと不安になったり…）
２２週６日（日をまたいでるので２３週０日）
元々人と交流するのが苦手なので、妊娠中の情報はもっぱらネットから得てる私ですが、何週とかで出てくるであろう症状に私も軽く苦しめられるというかあります
今は立った時に下腹が痛くてすんなり歩けなくなるのと（これは子宮が大きくなっていく時に靭帯が伸びる為痛いらしい）頻尿っていう程なのかは何ともいえないけどトイレに行った直後なのに今また行きたくなるような残尿感？があるのと夜中妊娠前はほぼ起きる事がなかったのにここ数ヶ月はほぼ毎日一回は途中でトイレに行く為に目が覚めています
妊娠中は抵抗力が下がるらしく８週辺りから１７週辺りまでつわりとインフル、眠れないほどの歯痛に見舞われそれに比べると今の症状はちょっとしたものに思えるので今はいいけど、私より２つ年下の元女子サッカー選手の丸山桂里奈さんがつい最近出産したニュースすごく気にかけて見てたけど難産だったって聞いて自分もめちゃくちゃドキドキしてます
すごく健康に気を使ってマメに運動してそうでも難産なんだと思うと私は運動不足で筋力もないのに、もうちょっと体力、筋力作りしないとどうなるのやら
動画だったりブログで沢山さらけ出してくれて観るのは為になるし勇気にもなるけど妊娠中でリアルタイムな私には動画観た時に軽い動悸がしちゃいました
